敏感皮肤可能会沾上的 100 种问题,解决办法都在这儿

嘿哟,莉耶来啦!

今天想跟姐妹们聊聊敏感肌,之前由于长痘痘刷酸、过度清洁导致脸蛋一度敏感得不行…

现在断断续续地调整也有一两年了,皮质变得健康了很多,不过今年春天皮肤敏感、泛红、干痒现象还是蛮明显的,我分析了一下,不外乎下面这几个原因:

/ 脸蛋长期处于口罩的湿热呼吸中

/ 温度燥起来了,紫外线增强(话说我今天看到有 mm 穿短裙了 !!)

/ 春天空气中的花粉杂质增多

害…天灾人祸…受伤害又是我们这些个敏感肌!

好了,莉耶的敏感肌干货已经到位了,各位,请阅!

1

何为敏感肌?

图源视觉中国

敏感肌是当皮肤遇到内外界刺激(温度、风、化学物质、精神)时发生的一种高反应状态,发热啊,泛红啊,红血丝、脱皮、干痒、刺痛等等这些,都是敏感肌的不耐受表现。

敏感是皮肤问题,不是皮肤病,是可以调理至完全正常的 ~

而且,全球有 1/4 甚至更多的人都是敏感肌,还会越来越多呢。害……这样一想,我对于自己是个敏感肌也没有这么意难平了,肌友遍天下啊!

敏感肌角质层薄,平常看不太出来,可是当新换了一种护肤品、升温降温刮大风、心情起伏过大,都有可能导致无异色的脸蛋突然变红发热、紧绷干痒,严重的还会起小痘痘、局部肿胀这些炎症反应,敏感现象就像一个潜伏者,时不时就给你一击。

2

敏感肌的具体表现

图源网站 StockSnap.io

敏感肌的小姐妹,你是否有许多问号:

每次换季都是一种考验,别人换季可以开开心心更换护肤品、买新的产品,而敏感肌用来用去都是那几个牌子,谨 小 慎 微 。

干敏皮吹会儿空调脸上会紧绷干痒。出门风在吹,脸在红。

油敏皮刚刚洗完的脸干燥紧绷,但过一会又会出油,就洗完脸到睡前的这两三小时,已经感觉到脸上是在泛油的状态了,早上起来脸颊红红,鼻翼出油严重。

每次旅游都要担心皮肤会不会耐受当地的环境,如果日晒严重,首当其冲被晒伤的一定是敏感肌 er。

皮肤薄容易泛红,一害羞一激动一囧都会脸蛋通红且发热,闹个大红脸

素颜近距离能看到脸上的红血丝

换个产品脸蛋会有刺痛感和发热,注意了,这不是皮肤缺水!不是皮肤缺水!不是皮肤缺水!

而是这个产品中某个成分刺激到你的皮肤了,刺痛发热是皮肤自我保护的一种反应,建议先停用这个产品噢。

跑个步爬个楼梯,脸蛋会出现不均匀的面部潮红、发紫。

………………

Ummmmm,敏感肌的生活,真的是色彩斑斓、惊喜多多啊。

3

好端端的,怎么就成敏感肌了?

敏感肌是有遗传的先天性因素的,但跟后天敏感一样都是可以经过调理恢复成健康肌肤的噢!所以不要放弃!这里莉耶就来讲一下后天 " 作大死 " 导致皮肤变成敏感肌的典型性行为以及如何挽回。

过度清洁、去角质

你是否每次洗脸都是一两分钟?你是否一天要洗脸好几次,每次都要用洗面奶?你是否热衷用洁面仪器?你是否清洁面膜、去角质产品用得很勤?

如果上述情况你都有,有没有发现自己的皮肤似乎变得薄软了不少?有越发紧绷的趋势?赶紧收手收手收手!!

你的肌肤屏障受损 ing …

图源网站 Pexels

洗脸这件事,越简单越好。一天洗脸两次不要再多了,早上起来其实用温凉水洗脸就好(温度过高过低都不好),不需要把脸上的油脂洗得一点不剩。晚间洁面也不要选用清洁度过高的洗面奶,弱酸性贴合皮肤 PH 值的最好,害……氨基酸洗面奶我已经说倦咯。

皮脂膜,是皮肤结构最外层防线,可以说皮脂就是角质层的保护膜噢,所以,洗脸洗那么干净未必是好事!

莉耶认识一个资深敏感肌 er,虽然是敏感肌,但该有的一周一次清洁面膜、隔天一次的片状面膜、美白精华什么一样不少,这么折腾本身就已经屏障受损的不耐受敏感肌,敏感现象会愈发严重,想不 " 资深 " 都难!

频繁敷面膜、护肤加加加法

护肤,要学会做减法!给自己的脸蛋一点自由呼吸的空间吧!

每天敷面膜、涂一层又一层的护肤水乳精华霜,这对皮肤的负担相当之大!即使是专门的敏感肌护肤品牌,也难免里面含有刺激性的化学成分,更不用说普通的护肤品过度叠加使用了。

其实我觉得我们现在护肤都有点追求速成,既想快速美白,又想高效抗老,最好把黑头毛孔一并解决了……

要记住呀,越是高效越意味着高反应,你的皮肤耐受性会坏掉的。

皮肤耐受性一差,面对重重叠叠的化学剂冲击,它当然只能奋起反抗了,给你的脸蛋来点刺痛泛红。

这时候,你的皮肤,就变得敏感了。

4

敏感肌该何去何从?

好了,这应该是胖友们最关心的点,如果皮肤已经敏感了,怎么办???不要捉急,既然是过度使用产品造成的,那我们就少用甚至不用产品!

护肤减法,减少刺激

把手头的美白、抗衰、深度清洁产品、化妆品停停,选用基础的补水保湿品就好,尽量减少产品中的化学物质对皮肤的刺激程度。

必要的时候可以选择裸脸,也就是肌断食,不用护肤品化妆品,水也少沾,让皮肤它自己去代谢、去修护,至少要坚持一个月。嘿,这真是既省时间又省银子啊。

不过百分百裸脸只适合宅家的人儿,出门的话我们的皮肤要面对空气污染雾霾什么的,起码清洁还是要做的,脸干的话一些敏感肌品牌的产品比如雅漾、薇诺娜、珂润、freeplus 的保湿水保湿霜还是可以放心用的。

另外无菌生理盐水敷脸、医用敷料都是修护敏感肌的可行方法。

告别下面这些产品

含有果酸、水杨酸等酸类的护肤品

含有酒精、香精等添加剂的产品

成分浓度过高的产品

皂基洁面

化学防晒

撕拉面膜、剥落面膜

未完待续………………

防晒就选硬防晒

防晒的重要性不说了,大家都听倦了!敏感肌的防晒的话最好还是硬防晒噢,太阳伞、帽子、口罩、防晒衣安排上!

别说,莉耶现在每天都是高等级硬防晒装备,帽子口罩遮得严严实实哈哈哈哈,新冠和紫外线都走开走开!

结束,以上就是今日关于敏感肌的前世今生,要想来世不相见,请把文章再读一遍!

你是敏感肌?有什么敏感问题困扰呀

在护肤道路上,作过哪些死?

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