姐妹们晚上好 ~ 今天芽芽网上冲浪刷到了一个话题
芽芽迫不及待就点了进去，毕竟佟丽娅在春晚舞台上的一颦一笑深入人心，说美颜盛世也丝毫不过分。我所期待的佟丽娅是这样的
《完美关系》里的佟丽娅却是这样的
瞪眼捂嘴夸张的肢体语言，令人大失所望。曾经美到 " 祸国倾城 " 的赵飞燕怎么就退步成没有灵魂的机械化表演了呢？
不只是
演技崩塌，连
美貌也大打折扣。眼窝深陷，脸上沟壑不平，厚重的粉底也掩盖不住深深的法令纹 ...... 也难怪网友都说佟丽娅这次是
仙女 " 下凡 "了。
美貌如佟丽娅，也抗不住肌肤的衰老。少了胶原蛋白的加持，新疆美人的立体五官变得不再饱满精致，而是
松垮暗沉、疲态尽现。每个人都会变老，但谁也不想提前衰老。想要时刻保持优秀的肌肤状态，
胶原蛋白和玻尿酸二者必不可少。
滴滴滴，芽芽小课堂开课啦，想抗老变美就跟我来吧！
胶原蛋白广泛存在于我们的
皮肤、肌肉、骨骼、头发中，就像是皮肤的 " 弹簧 "，起到维持
皮肤弹性和张力的作用。
我们常用
" 满满的胶原蛋白 "来形容年轻女孩子的美貌，比如小龙女时期的刘亦菲，肌肤饱满，吹弹可破，嫩到掐得出水来。
可惜的是，胶原蛋白会
随着年龄的增长而逐渐流失，大约在 25 岁之后就会出现断崖式下降。这个时候
干燥缺水、毛孔粗大、产生皱纹、脸部塌陷等皮肤问题通通会找上门来。
这张动图简直触目惊心，姐妹们快趁早把
补充胶原蛋白提上日程吧，等到胶原蛋白流失太多就来不及了。
生活中最常见的胶原蛋白补充法莫过于食补了，妈妈食谱里的 " 胶原蛋白四巨头 "：猪蹄、银耳、桃胶、燕窝，芽芽也吃了不少，但为啥总是只变胖不变嫩呢？
因为食物里含有的胶原蛋白都属于
大分子蛋白质，这些分子量过大的胶原蛋白会被全部分解为氨基酸吸收，无法刺激成纤维母细胞生成胶原蛋白。而
分子量过小的胶原蛋白大概率只是氨基酸，起不到什么作用。
重点来了，到底什么样的胶原蛋白才能被有效吸收？姐妹们请记住这个数字：权威建议口服胶原蛋白补充剂应该在1500-3000 道尔顿间，太大或太小都不好。
了解完补充胶原蛋白的重要性，姐妹们是不是已经跃跃欲试啦 ~ 且慢，想要拥有
水润、饱满、有弹性的肌肤，我们还需要另一位好帮手——
玻尿酸！玻尿酸是自然界中保湿性最好的物质之一，它能吸收相当于自身重量的1000 倍的水分。在帮助肌肤吸收水分的同时还能长效锁水，让肌肤看起来饱满年轻。
和胶原蛋白一样，玻尿酸在我们
20 岁左右就会开始流失，皮肤会慢慢变得粗糙、干燥，甚至出现细纹、凹陷和干瘪。怪不得人家常说
玻尿酸含量是人体衰老程度的标尺，芽芽觉得这个比喻实在是太贴切了。
看到这里，好学的姐妹们是不是想问：补充胶原蛋白和玻尿酸
哪个到底更重要？芽芽觉得，与其对比重要性，应该是二者同时补充才能达到
1+1 大于 2 的效果，缺一不可！
如果说胶原蛋白的作用是
支撑起皮肤的立体网，那玻尿酸的作用就是
吸水来填充皮肤的立体网。只有让这对 CP
强强联手共同发力，才能维持 Q 弹水润美美哒的肌肤。
市面上补充胶原蛋白和玻尿酸的产品层出不穷，质量参差不齐，如何才能找到一款真正靠谱的产品？芽芽总结出了三大重点：
一看专利：产品必须要有成分专利和临床验证报告，千万不能相信那些只吹嘘功效却拿不出科学实验报告的产品。毕竟是吃进身体的东西，一定要谨慎谨慎再谨慎！
二看核心成分含量：核心成分必须达到临床有效量才能发挥效果，添加量不足一切都是白搭。比如说胶原蛋白添加量需达到 2.5g/ 天，玻尿酸添加量需达到 120mg/ 天，少于这个量就无法发挥效果。
三看复合补充效果：首选同时含有胶原蛋白和玻尿酸的产品，这两个成分相辅相成，才能达到 1+1＞2 的补充效果。
芽芽做了很多功课后，发现之前种草过的Swisse 斯维诗水光片就非常值得 pick！
Swisse 斯维诗这个品牌不需要芽芽多介绍了吧，它是
澳洲专业的口碑营养品牌，在全球范围内也都是家喻户晓的。而且 Swisse 家的产品芽芽和朋友们已经吃了好几年，每次推出新品我忍不住想试试。
高级的
灰白配色黑红 logo，水光片的外包装看起来就让人心安。不仅
大品牌、颜值高，水光片的各方面都很符合我
挑选胶原蛋白产品的标准斯维诗水光片不仅含有欧洲专利技术的Verisol 水解胶原蛋白，提取技术和临床效果都科学有效。
甚至连肌肤弹性的提升和皱纹的减少都是通过临床验证的：服用 4 周后，50 岁以上人群肌肤弹性最高提升 18%；服用 8 周后，眼纹平均减少 20%，最多高达 50%
斯维诗水光片在这方面严格把控，
一天三片随餐服用，可补充高达 120mg 的玻尿酸 +2.5g 的
Verisol 水解胶原蛋白，精确到临床验证最有效用量。而且可以实现
90% 以上的高吸收率，让肌肤更有弹性的同时补水锁水，
双管齐下抗衰老。除了
胶原蛋白和玻尿酸，斯维诗水光片还添加了铜、维生素 A、C、E 等复合成分。
维生素 A能促进皮肤细胞增殖、表皮层更新，有助于肌肤修复；维生素 C、E 和铜能共同抗氧化，减少紫外线对肌肤的损伤；维生素 C 和铜参与胶原蛋白的合成 ...... 如此多方协同抗衰老，真正做到事半功倍！
光说不做假把式，芽芽了邀请我的好朋友卡卡来测试一波，饱受肌肤问题困扰的她开心到把我抱起来原地转圈圈 ~
卡卡每天都会带妆上班，而且经常熬夜工作，所以皮肤状态一直不太好
官方建议是
21 天吃出水光肌，所以我就跟卡卡约定 21 天后检测效果。
让人意想不到的是，在差不多第 14 天的时候，卡卡的皮肤就好多了。毛孔细腻了不少，肤色也提亮了许多 ~ 这让我们对水光片的效果期待值大大提升！
卡卡服用完三盒一整个周期后，肌肤由内而外散发出透亮水润的光泽感，素颜状态也超级好
21 天吃出水光肌，原来真的不是说说而已！
皮肤变好了，上妆也能服帖了。困扰卡卡已久的卡粉、浮粉问题终于得到改善，淡妆的她就超级美啦 ~
看到这里你们是不是都心动啦 ~ 贴心芽为大家谋来了
斯维诗水光片的终极大福利：
买三瓶总价 883.5 元，算下来每瓶只要
295 元，相当于
一天一杯奶茶钱而已。
坚持吃三瓶，妥妥拥有少女水光肌。
再提醒大家一句，平时都是四五百块钱一瓶，这次买
三瓶只要 800+，比双十一还便宜，芽芽打算趁此机会疯狂囤货！
